몸에 해로운 음식 best
몸에 해로운 음식 best 보통 건강하려면 당연하게도 몸에 좋은 음식을 먹어야 됩니다. 하지만 뭐든 좋은 것을 찾아하는것도 중요하지만 안좋은 것을 안하는것도 하나의 방법입니다. 이번에는 제가 몸에 해로운 음식 Best 알려드릴까 합니다. 이런 음식 종류는 정말 한달에 2-3번 정도 꼭 드시고 싶다 느끼실때만 드시는 것이 좋습니다. 바로 피자가 그렇다 할 수가 있습니다. 왜 그럴까요? 보통 글루텐이라는 밀가루 성분들이 염증을 일으킨다는 이야기들 들어보셨나요? 즉 장에 많은 안좋은 영향을 주게되죠. 장에 염증이 많아지면 당연히 변의 상태가 안좋고 변비, 냄새 등이 나타날수 있어요. 더군다나 피자에 대부분 들어가는 재료가 야채보다는 다들 아시듯 베이컨, 또는 고기류입니다. 그렇다 보니 사실 건강만 놓고보면 정..
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2020. 1. 6. 23:23